Dışarıdan bakınca her şey yolunda. Instagram’da mutlu pozlar, LinkedIn’de terfi kutlamaları, arkadaş ortamında şakalar… Ama gece olup ışıklar kapandığında, kendinle baş başa kaldığında o sessizlik geliyor. Maskülen adamın yalnızlığı, yeni çağın görünmeyen salgını oldu. Ne anneye anlatabiliyorsun, ne sevgiliye, ne dostlarına. Çünkü erkek, yalnızlığını anlatmaya kalktığında ‘zayıflık’ damgası yiyor. O yüzden içine atıyorsun. Daha çok çabalıyorsun. Sevgi istiyorsun, ama göstermekten çekiniyorsun. Arkadaşlarla buluşmak istediğinde, çoğu telefonun sessizde, cevap yorgun. Herkesin bir meşguliyeti, bir özrü var. Modern erkek, kendi dünyasında yalnız bir kahramana dönüşüyor.
Peki, neden bu kadar yalnız hissetmeye başladın? Çünkü başarıya koşarken dostluğunu, sevgini, hayat bağlarını kaybettin. Modern dünyada erkek olmak, güçlüymüş gibi davranırken zayıflıklarını gizlemek demek. Sosyal medya sana ‘en iyi halini’ göster diyor. Kötü gününü sakla, ‘adam ol’ diyor. Şunu unutma: bu çağın en büyük illüzyonu, herkesin hep mutlu, eğlenceli, popüler olduğu yalanı.
Bir yere kadar rol yapabiliyorsun. Ama içindeki çocuk, dokunulmayı beklerken kapı duvar. Kadınlar maskülen adam ister, ama duygularını gömen değil. Arkadaşlar güçlü adamı ister, ama duyarsız olduğunda yanında olmaz. Patron senin savaşçı olmanı ister, ama hep omuz vermeyecek. Modern yalnızlık, kendini adam zannederken kırılganlığını inkar etmenden başlar.
Kanka, gerçek şu: Yalnızsın çünkü bağ kurmaktan korkar oldun. Hayatındaki herkes, ya başka bir şehirde ya başka bir hayatta. Dostlarına ulaşamıyorsun, yeni biriyle tanışmak ise ‘risk’ gibi geliyor. Kaygıların arttı. Kendi başına vakit geçirebilmek değerli, ama yalnızlık; başka. Sessizliğe teslim olma. Kırılganlığını gizlemeden, elini uzat. Güçlü adam, yardım isteyebilen adamdır.
Sana birkaç yol:
1. Yeniden İletişime Geç: Sessizliğe teslim olup, “Kimse aramıyor” diye bekleme. Sen ara. Bir dostunu davet et. Telefonun ucunda iki kelimenin iyileştirici gücünü küçümseme.
2. Duygularını Küçümseme: Ağlamak zayıflık değil, deşarjdır. Kendi iç sessizliğine kulak ver. Hissettiklerini yaz, paylaş, konuş. Maskülen olmak; duygusuz olmak demek değil, duygularını yönetmek demektir.
3. Sosyal Medyadaki ‘Mükemmel’ Hayatları Taklit Etmeyi Bırak: Herkesin güçsüz bir yanı var. Kendi zayıflığını görüp işleyebilen adam bir adım öndedir. Başkasının illüzyonu peşinde koşma.
4. Küçük Buluşmalar Ayarla: Büyük gruplar yerine, iki-üç yakın adamla bir araya gel. Sadece muhabbet, paylaşım, birlikte vakit geçirmek başlar.
5. Gerektiğinde Profesyonel Destek Al: Yalnızlıktan çıkmak zor geliyorsa, profesyonel biriyle görüş. Bugünün adamı, sorununu çözmek için inisiyatif alan adamdır.
Sonuç olarak: Güçlü adam, yalnız adam olmak zorunda değil. Kırılganlığını, yalnızlığını sahiplenen adam; gerçek lider olur. Başkasının ‘adamlığına’ özenmek yerine; kendi iç yolculuğunda cesur ol. Herkesin kendine sakladığı bir yalnızlığı var. Ama kimse kendi duvarlarını senin için yıkmaz.
Bugün telefona sarıl. Bir dostunu ara. ‘Ben buradayım’ de. Çünkü en güçlü adam, gerekirse köprü kurabilendir.
Unutma: Adam gibi yaşamak, tek başına savaşmak değil; gerektiğinde elini uzatabilmektir. Yalnızlık bir kader değil, değiştirilebilir bir seçimdir. Yalnız olmaktan korkma. Çaresiz kalmaktan kork.
